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Gesund essen mit wenig Geld
Pfundskinder: ein Abnehmprogramm aus Berlin
In Deutschland leben rund 2,5 Millionen Kinder in armen Familien. Statistisch gesehen sind sie drei Mal so häufig von den Folgen falscher Ernährung betroffen wie der Durchschnitt - und diese Folgen könnten unterschiedlicher nicht sein: Ob Übergewicht oder Unterernährung, die gesundheitlichen Schäden bleiben oft ein Leben lang. ZDF.reporter begleitet Kinder aus sozial schwachen Familien auf ihrem mühsamen Weg zu Normalgewicht und gesünderem Leben.
Wenn Aaron aus Frankfurt morgens von seiner Mutter geweckt wird, gibt's erst einmal Kakao im Bett. Danach entweder Milchschnitte oder Schoko-Cornflakes. Gesund ist das nicht. "Es ist eben billig, mir wird kein Aufschnitt im Kühlschrank schlecht und außerdem schmeckt es Aaron auch so gut. Es ist eine Mischung aus innerem Schweinehund und zu wenig Geld", sagt seine Mutter Christiane B.
CHATS & FOREN
Mittags isst Aaron in der Schule oder im Hort. Da ist das Essen auch nicht immer das gesündeste - und das Gemüse lässt er meistens weg. "Ich bin froh, dass es das Hortessen gibt, weil ich dann nicht kochen muss." Denn Christiane kann nicht kochen, sie hat es nie gelernt.
Hilfe für "Pfundskinder"
Dustin, Michelle und Mutter Claudia haben schon ein paar Mal versucht, sich gesünder und kalorienbewusster zu ernähren. Geklappt hat das nie. "Vollkornbrot ist halt viel teurer als weißes Brot und es ist sowieso schwer, mit Kindern abzunehmen, die wollen das oft nicht." Jetzt bekommen sie Hilfe von den Pfundskindern, einem kommunalen Abnehmprogramm in Berlin.
Im Film vorgestellte Projekte
Sie lernen, gesünder zu leben: Vernünftiges Essen und Trinken und viel Bewegung - so das einfache Konzept. Leicht ist das nicht für die Hartz-IV-Familie. Ernährungsumstellung am Existenzminimum, am Ende des Monats reicht das Geld oft nicht, um noch einzukaufen.
Regelmäßige Gesundheitschecks
Doch Mutter Claudia weiß, dass sie durchhalten muss. Denn auch das hat sie bei den Pfundskindern gelernt: Fehlernährung und Übergewicht können zu schwerwiegenden Gesundheitsschäden führen. Sohn Dustin ist zwölf und leidet unter seinem Übergewicht: "Da findet man auch schwerer Freunde." Begleitet wird das Abnehmprogramm durch regelmäßige Gesundheitschecks.
Dr. Brockstedt betreut viele Kinder aus sozial benachteiligten Familien und weiß, "es ist ungesünder in einer Familie aufzuwachsen, die nur über Hartz-IV verfügt. Armut heißt ja nicht nur: 'ich kann mir keine teuren Lebensmittel kaufen', es heißt auch: 'ich kann nicht im Sportverein trainieren oder ins Schwimmbad gehen, weil das zu teuer ist.'"
