Tessa Mittelstaedt, 1974 in Ulm geboren und in Hamburg aufgewachsen, absolvierte ihre Ausbildung an der Westfälischen Schauspielschule Bochum.
1998 erhielt sie mit dem Tanzprojekt "Cirko" den Ensemblepreis. Nach Engagements am Schauspielhaus Bochum und am Schillertheater Wuppertal war sie von 2001 bis 2006 am Staatsschauspiel Dresden engagiert. Seit 2000 hat sie eine feste Rolle im Kölner "Tatort". 2002 erhielt sie den Erich-Ponto-Nachwuchspreis.