Gesund Schlafen

Gesund schlafen

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Schlaf - ein wertvoller Schatz

In der Nacht zum Sonntag wurden wieder die Uhren um eine Stunde zurückgestellt.

Die Folgen: Viele Menschen klagen über Einschlafprobleme und Schlafstörungen. Was genau raubt den Schlaf? Gibt es Tricks, um besser schlafen zu können?

Nachrichten | ZDF-Morgenmagazin -
Reform der Zeitumstellung
 

Noch vor einem Jahr hieß es, die EU-Kommission würde den jährlichen Wechsel von Sommer- zur Winterzeit abschaffen. Doch seitdem ist wenig passiert.

Videolänge:
2 min
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