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Warum du meditieren solltest

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Meditation soll uns entspannter, glücklicher und sogar klüger machen. Außerdem soll Meditieren gegen Stress und eine Reihe weiterer Beschwerden helfen. Aber wie genau funktioniert das? Was sagt die Wissenschaft? Und solltest auch du damit anfangen?

6 min
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28.07.2021
28.07.2021
UT
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