Sie sind hier:

Burnout: Macht der Stress uns fertig?

Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten und innere Unruhe: Ist Burnout ein zeitloses Phänomen? Oder haben wir heute wirklich mehr Stress im Alltag als frühere Generationen?

Videolänge:
11 min
Datum:
16.03.2023
Verfügbarkeit:
Video verfügbar bis 17.03.2028

Burnout ist wohl eine der bekanntesten, aber vielleicht auch eine der am meisten unterschätzen mentalen Einschränkungen. Laut einem Jahresreport der DAK sind von 2010 bis 2021 die psychisch bedingten Arbeitsausfälle um 56 % gestiegen. Im Falle von Burnout ist der Hauptauslöser Stress, der sich sehr häufig aus dem Job ergibt. Die Weltgesundheitsorganisation erkennt Burnout dabei erst seit 2019 als eigenständiges medizinisches Syndrom aufgrund von chronischem Stress am Arbeitsplatz an.

Vielfältige Symptome und Anzeichen

Die Risikofaktoren für Burnout sind vielfältig: Zeitdruck und unrealistische Ziele, die man sich gesetzt hat, fehlende Anerkennung oder mangelndes Selbstbewusstsein. All das führt dazu, dass man ständig gestresst ist. Und in Zeiten, wo das Thema Work-Life-Balance für jüngere Generationen wichtiger denn je wird, steigen scheinbar auch die Zahlen der Burnout-Fälle an.

Aber ist Burnout ein zeitloses Phänomen? Oder haben wir heute wirklich mehr Stress im Alltag als frühere Generationen?

Zur Merkliste hinzugefügt Merken beendet Bewertet! Bewertung entfernt Zur Merkliste hinzugefügt Merken beendet Embed-Code kopieren HTML-Code zum Einbetten des Videos in der Zwischenablage gespeichert.
Bitte beachten Sie die Nutzungsbedingungen des ZDF.

Sie haben sich mit diesem Gerät ausgeloggt.

Sie haben sich von einem anderen Gerät aus ausgeloggt, Sie werden automatisch ausgeloggt.

Ihr Account wurde gelöscht, Sie werden automatisch ausgeloggt.

Um Sendungen mit einer Altersbeschränkung zu jeder Tageszeit anzuschauen, kannst du jetzt eine Altersprüfung durchführen. Dafür benötigst du dein Ausweisdokument.

Zur Altersprüfung

Du bist dabei, den Kinderbereich zu verlassen. Möchtest du das wirklich?

Wenn du den Kinderbereich verlässt, bewegst du dich mit dem Profil deiner Eltern in der ZDFmediathek.

Du wechselst in den Kinderbereich und bewegst dich mit deinem Kinderprofil weiter.

An dieser Stelle würden wir dir gerne die Datenschutzeinstellungen anzeigen. Entweder hast du einen Ad-Blocker oder ähnliches in deinem Browser aktiviert, welcher dies verhindert, oder deine Internetverbindung ist derzeit gestört. Falls du die Datenschutzeinstellungen sehen und bearbeiten möchtest, prüfe, ob ein Ad-Blocker oder ähnliches in deinem Browser aktiv ist und schalte es aus. So lange werden die standardmäßigen Einstellungen bei der Nutzung der ZDFmediathek verwendet. Dies bedeutet, das die Kategorien "Erforderlich" und "Erforderliche Erfolgsmessung" zugelassen sind. Weitere Details erfährst du in unserer Datenschutzerklärung.

An dieser Stelle würden wir dir gerne die Datenschutzeinstellungen anzeigen. Möglicherweise hast du einen Ad/Script/CSS/Cookiebanner-Blocker oder ähnliches in deinem Browser aktiviert, welcher dies verhindert. Falls du die Webseite ohne Einschränkungen nutzen möchtest, prüfe, ob ein Plugin oder ähnliches in deinem Browser aktiv ist und schalte es aus.