Sie sind hier:

Penne mit Thunfisch, Oliven und Kapern

Zutaten für vier Personen

400 g glutenfreie Penne
160 g Thunfisch natur im eigenen Saft (abgetropft)
2 Frühlingszwiebeln
1 Knoblauchzehe
1 EL Olivenöl
Filet von 2 Tomaten
1 EL Kapern
12 Oliven
2 cl Gemüsebrühe
100 ml Sahne
1 TL Chiliflocken
1 TL Curry
1 EL gehackter Dill
1 EL Lavendelblüten
Salz, Pfeffer

Zubereitung (circa 35 Minuten)

Thunfisch abtropfen lassen und etwas zerkleinern. Abtropfsaft mit Gemüsebrühe verrühren. Frühlingszwiebel säubern und in Röllchen schneiden. Knoblauch schälen und fein würfeln. Tomaten filetieren und Oliven entsteinen und halbieren.

Penne in sprudelndem Salzwasser auf den Biss kochen, abschütten und abtropfen lassen. In heißem Olivenöl anschwenken. Frühlingszwiebeln zufügen und mit angehen lassen. Thunfisch, Oliven, Kapern, Knoblauch und Tomatenfilets zugeben und gut vermengen. Mit Brühe-Abtropfsaft angießen, mit Sahne auffüllen und kurz durchköcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer, Curry und Chiliflocken würzen. Gehackten Dill unterziehen. In tiefen Tellern anrichten und mit Lavendelblüten garnieren.

Mehr mit Fisch

Zur Merkliste hinzugefügt Merken beendet Bewertet! Bewertung entfernt Zur Merkliste hinzugefügt Merken beendet Embed-Code kopieren HTML-Code zum Einbetten des Videos in der Zwischenablage gespeichert.
Bitte beachten Sie die Nutzungsbedingungen des ZDF.

Sie haben sich mit diesem Gerät ausgeloggt.

Sie haben sich von einem anderen Gerät aus ausgeloggt, Sie werden automatisch ausgeloggt.

Ihr Account wurde gelöscht, Sie werden automatisch ausgeloggt.

Um Sendungen mit einer Altersbeschränkung zu jeder Tageszeit anzuschauen, kannst du jetzt eine Altersprüfung durchführen. Dafür benötigst du dein Ausweisdokument.

Zur Altersprüfung

Du bist dabei, den Kinderbereich zu verlassen. Möchtest du das wirklich?

Wenn du den Kinderbereich verlässt, bewegst du dich mit dem Profil deiner Eltern in der ZDFmediathek.

Du wechselst in den Kinderbereich und bewegst dich mit deinem Kinderprofil weiter.

An dieser Stelle würden wir dir gerne die Datenschutzeinstellungen anzeigen. Entweder hast du einen Ad-Blocker oder ähnliches in deinem Browser aktiviert, welcher dies verhindert, oder deine Internetverbindung ist derzeit gestört. Falls du die Datenschutzeinstellungen sehen und bearbeiten möchtest, prüfe, ob ein Ad-Blocker oder ähnliches in deinem Browser aktiv ist und schalte es aus. So lange werden die standardmäßigen Einstellungen bei der Nutzung der ZDFmediathek verwendet. Dies bedeutet, das die Kategorien "Erforderlich" und "Erforderliche Erfolgsmessung" zugelassen sind. Weitere Details erfährst du in unserer Datenschutzerklärung.

An dieser Stelle würden wir dir gerne die Datenschutzeinstellungen anzeigen. Möglicherweise hast du einen Ad/Script/CSS/Cookiebanner-Blocker oder ähnliches in deinem Browser aktiviert, welcher dies verhindert. Falls du die Webseite ohne Einschränkungen nutzen möchtest, prüfe, ob ein Plugin oder ähnliches in deinem Browser aktiv ist und schalte es aus.