In einigen Regionen in Deutschland - vor allem im Süden - ist es diese Woche so richtig heiß. Liegt die Temperatur an drei Tagen hintereinander über 30 Grad, spricht man von einer Hitzewelle. Am Dienstag und Mittwoch stiegen die Temperaturen auf über 35 Grad.
Quelle: Jan Woitas/dpa
Heißester Tag des Jahres
Der Mittwoch war mit 40 Grad in Emsdetten im Bundesland Nordrhein-Westfalen der bisher heißeste Tag des Jahres und hat den 19. Juni damit übertroffen - da wurden in Dresden 39,2 Grad gemessen. Erst der Donnerstag soll dann für ganz Deutschland etwas niedrigere Temperaturen mit sich bringen.
Der Hitzerekord in Deutschland liegt bei 41,2 Grad - gemessen am 25. Juli 2019 in Duisburg.
Was der Klimawandel damit zu tun hat
Klimaforscherinnen und -forscher sagen, dass die Hitzerekorde mit der Klimaerwärmung zusammenhängen. Sie rechnen damit, dass es in Zukunft öfter extrem heiße Sommer geben könnte. Vor allem in Städten könnten Hitzewellen häufiger werden, weil sich Gebäude und Straßen sehr schnell aufheizen können. Städteplaner überlegen deshalb bereits, wie Städte so gestaltet werden können, dass es dort nicht so extrem heiß und für Menschen erträglicher wird. Eine Lösung ist, viele Bäume in der Stadt zu pflanzen.
So könnt ihr euch abkühlen
- 8 Hitzetipps zum Durchklicken (1/9)
Klar, Freibadbesuche und Eiskugeln helfen - aber täglich ist das ja auch keine Lösung ... Klickt euch durch diese 8 Abkühlungstipps und erfahrt, warum die kalte Dusche gar keine gute Idee ist!
- 1. Hände und Füße ins Wasser (2/9)
Wenn gerade kein Pool in der Nähe ist: Auch ein bisschen Plantschen mit den Füßen hilft schon. Ihr könnt auch immer mal wieder kühles Wasser über die Handgelenke und Unterarme fließen lassen.
- 2. Viel trinken (3/9)
Wenn es heiß ist, schwitzt ihr besonders viel. Dann ist es wichtig, genug zu trinken! Ein besonders guter Hitzekiller ist Minztee. Die Minze hat nämlich einen zusätzlich kühlenden Effekt.
- 3. Obst und Gemüse (4/9)
Frische Früchte, Salat und Gemüse sind bei Hitze das beste Essen! In ihnen stecken wichtige Mineralstoffe und vor allem viel Wasser. Beides geht dem Körper nämlich durchs Schwitzen verloren.
- 4. Richtig lüften (5/9)
Frische Morgenbrise statt heißer Luft: Lüftet am besten morgens und abends, wenn es kühler ist, und lasst tagsüber die Rollläden unten. Dann ist es nachts zum Schlafen einigermaßen angenehm.
- 5. Dünne Decke (6/9)
Wenn es im Zimmer warm ist, können viele nicht gut einschlafen. Deckt euch am besten nur mit einer leichten Decke zu - oder einfach nur mit dem Bettbezug.
- 6. Lauwarm duschen (7/9)
Puuuh, jetzt 'ne kalte Dusche?! Nee, besser lauwarm! Ganz kaltes Duschen strengt den Körper an und er heizt sich danach sofort wieder auf. Lauwarmes Wasser kühlt den Körper dagegen sanft ab.
- 7. Hut auf (8/9)
Egal ob Basecap, Sonnenhut oder Tuch – wenn es heiß wird, besser den Kopf vor der Sonne schützen. Und noch ein Tipp: Für die ultimative Abkühlung sorgt ein nasser Sonnenhut!
- 8. Faulenzen (9/9)
Bei so einer Affenhitze ist es vollkommen in Ordnung, mal faul zu sein! Zu viel Bewegung tut dem Körper dann nicht gut. Also wartet mit dem Sport, bis es wieder kühler wird.
Probleme durch die Hitze
Wenn es tatsächlich über einen längeren Zeitraum sehr heiß bleibt, steigt durch die Hitze und die Trockenheit die Gefahr von Waldbränden. Die Wälder können dann so trocken sein, dass ein kleiner Funke ausreicht, um Bäume in Brand zu stecken.
Auch für viele Menschen ist die Hitze ein Problem. Manche können bei solchen Temperaturen nachts kaum schlafen und fühlen sich den ganzen Tag über schlapp oder ihnen vergeht bei der Hitze der Appetit. Nachts kann sich die Luft kaum abkühlen.
Bis einschließlich Sonntag wird es ganz schön heiß - dann könnten aber vielerorts Gewitter aufziehen, die etwas Abkühlung bringen.
