Unser Food-Experte Manuel Schneider
Quelle: ZDF
Der Mainzer hatte zuerst angefangen BWL zu studieren, um sich dann doch seiner Koch-Leidenschaft zu widmen. Er organisiert Koch-Events in verschiedenen Pop-Up-Stores oder Restaurants und gibt Workshops. Seine Gerichte konzipiert er in der Regel mit viel Gemüse und nach dem Clean-Eating-Konzept.
Für 1 Kastenform
Zutaten Brot
400 g Mehl (Type 550)
2 TL Trockenhefe
375 ml lauwarme Milch
1 TL Salz
2 EL getrocknete Kräuter
6 getrocknete Tomaten in Öl
Zubereitung Brot
Etwas Mehl (70 Gramm) in eine Schüssel sieben, die Trockenhefe dazugeben und mit der Milch vermischen. Den Vorteig mit etwas Mehl bestreuen und 30 Minuten zugedeckt ruhen lassen. Das restliche Mehl mit dem Salz und dem Vorteig zu einem Hefeteig kneten, nochmals 10 Minuten gehen lassen. Tomaten kleinschneiden und mit den getrockneten Kräutern in den Teig rühren. Kastenform mit dem Öl der eingelegten Tomaten einpinseln und mit etwas Mehl ausstäuben. Den Teig in die Kastenform füllen, mit einem Messer einritzen und weitere 20 Minuten ruhen lassen. Den Backofen auf 250°C (Umluft) vorheizen und das Brot 10 Minuten backen, anschließend mit Milch bestreichen und weitere 40 bis 45 Minuten bei 180°C fertig backen.
Zutaten Dip
250 g Speisequark (20% Fett)
150 g griechischer Joghurt
1 Knoblauchzehe
1 rote Paprika
2 EL getrocknete Kräuter
1 TL Salz
2 TL bunter Pfeffer
Zubereitung Dip
Quark und Joghurt miteinander vermischen. Die Paprika fein hacken und dazugeben. Die gepresste Knoblauchzehe, Kräuter, Salz und Pfeffer mit der Quarkmasse verrühren. Bis zum Servieren kühlstellen.
Guten Appetit!
