Gemeinsam einsam - Mittel gegen Einsamkeit

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Die große Deutschland-Studie - Gemeinsam einsam - Mittel gegen Einsamkeit

von Niels Büngen

Datum:: 28.11.2019 18:34 Uhr

Alleinsein im Alter ist ein oft unterschätztes Problem. In einer exklusiven ZDF-Doku sprechen Senioren offen über ihre Einsamkeit. Experten verraten, was man dagegen tun kann.

Archiv: Rentner hält sein Gehstock in den Händen. — Archiv: Rentner hält seinen Gehstock in den Händen.
Quelle: AP

Niemand da zum Reden, tagelang keinen Fuß vor die Tür setzen - so sieht der Alltag vieler Seniorinnen und Senioren in Deutschland aus. Meist fehlt der Kontakt zur eigenen Familie, oder es ist die Anonymität der Großstadt, die viele fürchten. Die Angst vor der Einsamkeit ist auch bei Eveline (78) aus Berlin groß: "Am schlimmsten sind die Feiertage. Zu wissen, in den nächsten drei, vier Tagen ist Weihnachten und ich bin vollkommen allein. Diese Leere, diese unglaubliche Leere, die dann um einen ist."

Am schlimmsten sind die Feiertage. Zu wissen, in den nächsten drei, vier Tagen ist Weihnachten und ich bin vollkommen allein. Diese Leere, diese unglaubliche Leere, die dann um einen ist.

Eveline aus Berlin

Eveline, ehemalige Direktionsassistentin, ist geschieden und hat keine Kinder. Die 78-Jährige ist eine der Senioren, die die Fernsehsendung ZDFzeit für die TV-Dokumentation "Wo leben Senioren am besten? - Die große Deutschland-Studie" zu einem Interview eingeladen hat. So wie Eveline geht es auch anderen Rentnerinnen und Rentnern.

Einsamkeit ein unterschätztes Problem

Hans-Joachim (66) aus Waldalgesheim wird beim Thema Einsamkeit ebenfalls nachdenklich: "Mein bester Freund, als der gestorben ist, das war ein ganz, ganz schweres Gefühl. Das ist schon eine Sache, die einem unter die Haut geht." Auch Annemarie (70) aus Mainz fühlt sich oft einsam. "Gerade, wenn die Sonne nicht mehr so oft scheint", fällt es ihr manchmal schwer, "sich zu motivieren". Dabei ist Annemarie verheiratet und hat zwei Söhne.

Einsamkeit ist tatsächlich ein noch sehr unterschätztes Problem.

Sven Voelpel, Altersforscher

So offen wie Annemarie und Eveline sprechen nur wenige über ihre Einsamkeit. Die exklusive Studie, die das Wirtschaftsforschungsinstitut Prognos für das ZDF erstellt hat, beschäftigt sich mit den Lebensbedingungen in der Republik. Auch der Altersforscher Sven Voelpel von der Jacobs University Bremen untersucht das Phänomen "Alleinsein im Alter" schon länger: "Einsamkeit ist tatsächlich ein noch sehr unterschätztes Problem." Dabei können die körperlichen und seelischen Folgen immens sein: "Depressionsraten nehmen zu, Todesraten nehmen zu. Alle Krankheitsraten wie Herzinfarkt usw. steigen an, und es gibt höhere Sterberaten", so Voelpel.

Studie mit überraschenden Ergebnissen

Senioren Heinz und Annegret Hartwig in Klausdorf, Vorpommern-Rügen
Quelle: ZDF/Matthias Fuchs

Für die ZDF-Studie hat Forschungsleiter Christian Böllhoff vom Prognos-Institut mit seinem Team tausende Daten untersucht. Eines der wichtigen Themen: Einsamkeit.

"Hier haben wir uns den Familienstand angeguckt, also die Frage: Sind Senioren verheiratet oder nicht? In der älteren Generation ist das noch ein zuverlässiger Indikator."

Dabei gibt es überraschende Ergebnisse: Wie die ZDF-Studie zeigt, ist in Bamberg, Trier und Frankfurt am Main die Zahl der alleinlebenden Rentner am höchsten (anteilig an allen Senioren). Insgesamt ist ein klares Muster erkennbar: In den großen Städten leben ältere Menschen häufiger allein als auf dem Land. So gibt es die meisten Paar-Haushalte im Alter im Landkreis Erlangen-Höchstadt, im Saale-Holzland Kreis in Thüringen sowie im Landkreis Würzburg.

Wo Senioren und Familien am besten leben, und wie gleichwertig deren Lebensverhältnisse im deutschlandweiten Vergleich sind, zeigen zwei ZDFzeit-Dokus:
- Ab 28. November in der ZDFmediathek
- Am 3. und 10. Dezember 2019 um 20:15 Uhr im ZDF
- Für die Studie wurden Daten aus allen 401 Landkreisen und kreisfreien Städten zusammengetragen mit dem Ziel, die äußeren Lebensumstände für Senioren und Familien möglichst umfassend zu messen.
Bildquelle: ZDF
Hier werden vier große Themenbereiche untersucht: Gesundheit & Pflege, Wohnen & Freizeit, Sicherheit & Infrastruktur sowie Wirtschaft & Demografie.

Insgesamt gibt es 20 Kategorien. Für jede Kategorie gibt es 10 Punkte. Maximal können also 200 Punkte erreicht werden. Auf Rang 1 landet die Region mit den besten Lebensverhältnissen für Senioren in Deutschland, Jena (141,5 Punkte). Auf Rang 401 landet der Eifelkreis Bitburg-Prüm (83,1 Punkte). Die komplette Studie zu den Senioren gibt es hier.
Auch hier wurden vier große Themenbereiche untersucht: Geld & Wohnen, Bildung & Soziales, Gesundheit & Sicherheit sowie Freizeit & Kultur.

Insgesamt gibt es 20 Kategorien. Für jede Kategorie gibt es 10 Punkte. Maximal können also 200 Punkte erreicht werden. Auf Rang 1 landet die Region mit den besten Lebensverhältnissen für Familien in Deutschland, der Hochtaunuskreis (mit 131,4 Punkten). Auf Rang 401 landet der Landkreis Jerichower Land in Sachsen-Anhalt (mit 81,6 Punkten). Alles zur Familien-Studie gibt es hier.

Zusammensein macht glücklich

Aber was sind Wege aus der Einsamkeit? Für Experten wie Sven Voelpel ist vor allem eins wichtig: "Wir sind ein soziales Wesen und das heißt: Wir müssen im Austausch sein. Gemeinsam lachen wir zum Beispiel wesentlich mehr, als wenn wir allein sind. Geteiltes Leid ist halbes Leid - geteilte Freude ist doppelte Freude."

Soziale Kontakte schaffen, in Sportvereine gehen oder die Einrichtung von zusätzlichen Mehrgenerationenhäusern: Es gibt viele Wege aus der Einsamkeit. Und es lohnt sich: "Wenn wir etwas gemeinsam machen, leben wir wesentlich länger und wesentlich gesünder", so Voelpel.

Die Prognos AG ist eines der ältesten Wirtschaftsforschungsunternehmen Europas. An der Universität Basel gegründet, forschen Prognos-Experten seit 1959 für verschiedene Auftraggeber aus dem öffentlichen und privaten Sektor - politisch unabhängig und wissenschaftlich fundiert.

Mit rund 150 Experten ist das Unternehmen an neun Standorten vertreten: Basel, Berlin, Bremen, Brüssel, Düsseldorf, Freiburg, Hamburg, München und Stuttgart. Die Projektteams arbeiten interdisziplinär. Christian Böllhoff ist geschäftsführender Gesellschafter der Prognos AG.