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Wissenschaftler warnen - Kokosöl kann Gesundheit schaden

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Ein Exot erobert die Küche: Kokosöl erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Wissenschaftler sehen jedoch Nachteile des Öls.

Häufige Verwendung von Kokosöl soll schädlich sein.
Häufige Verwendung von Kokosöl soll schädlich sein.
Quelle: Marcus Brandt/dpa

Ernährungsexperten empfehlen einen zurückhaltenden Konsum von Kokosöl. Das aus dem Nährgewebe von Kokosnüssen hergestellte Pflanzenfett erfreue sich bei Verbrauchern zunehmender Beliebtheit, sagte Antje Gahl von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.

Es enthalte aber viele gesättigte Fettsäuren, die eine Gesundheitsgefahr darstellten. Sie steigerten etwa das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen. Wer Kokosöl aber nur gelegentlich zum Kochen nutze, müsse sich keine Sorgen machen, so Gahl.

Superfood oder super schlecht?

Kokosöl war auch Thema bei heute+: Ist es das von vielen gefeierte Superfood oder als Nahrungsmittel wirklich gefährlich?

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