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November-Blues - Wenn die Jahreszeit auf die Stimmung schlägt

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Je dunkler die Tage desto trüber die Stimmung. Viele Menschen fühlen sich zu dieser Jahreszeit müder als im Sommer.

Kürzere Tage und weniger Sonnenlicht führen bei vielen Menschen zu Energielosigkeit und depressiven Stimmungen. Durch Corona fallen nun auch noch viele soziale Kontakte und Hobbys weg. Wie lässt sich das Stimmungstief überwinden?

Beitragslänge:
2 min
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