Energiespar-Regeln: Sind 19 Grad im Büro zu kalt?

Viele Arbeitnehmende müssen sich zurzeit warm anziehen: Wegen der Energiekrise sind in "öffentlichen Nichtwohngebäuden" nur noch maximal 19 Grad erlaubt. Das sieht die "Verordnung zur Sicherung der Energieversorgung über kurzfristig wirksame Maßnahmen" vor und betrifft zum Beispiel Büros von öffentlichen Arbeitgebern.  

Für private Unternehmen gelten die Regeln zwar nicht, aber sie sind auch zum Energiesparen aufgerufen - und müssen niedrigere Mindesttemperaturen in Arbeitsräumen einhalten als vergangenen Winter. Sind 19 Grad im Büro zu kalt - oder sind manche zu empfindlich?

In den meisten Bereichen liege die Wohlfühltemperatur zwischen 21 und 22 Grad, sagt Wolfgang Panter, Präsident des Verbands Deutscher Betriebs- und Werksärzte. Es hänge jedoch auch davon ab, ob man körperlich arbeite. "Wenn Sie eine Tätigkeit haben mit viel körperlicher Bewegung dabei, dann werden Sie auch tiefere Temperaturen klaglos akzeptieren können", so Panter.

Vor allem für Berufe, die an den Bildschirm gebunden sind, etwa Fluglots*innen, seien solch kühle Temperaturen problematisch, sagt er. Aber auch für Tätigkeiten, bei denen feinmotorische oder feinmechanische Fähigkeiten eine wesentliche Rolle spielen, seien 19 Grad zu kühl. 

Laut dem Arbeitsmediziner sind 19 Grad grundsätzlich keine akute Gefahr für die Gesundheit. Es komme aber auch darauf an, ob jemand Vorerkrankungen habe. Menschen mit Rheuma oder auch Schwangere sollten speziell berücksichtigt werden. Für sie könnten kühle Temperaturen eine zusätzliche Belastung sein. 

Vor allem aber beeinflussen kühle Temperaturen laut Panter das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit negativ. Wem kalt ist, der sei nicht so leistungsfähig. Auch eine finnisch-amerikanische Studie hat gezeigt, dass die Leistungsfähigkeit bis zu einer Temperatur von 21 bis 22 Grad zunimmt - und ab einer Temperatur von 24 Grad statistisch signifikant zurückgeht.

Die Karriereberaterin Petra Barsch rät allen Arbeitnehmenden, denen 19 Grad zu kalt zum Arbeiten sind, den Dialog mit ihren Vorgesetzten zu suchen und eine Homeoffice-Regelung auszuhandeln - sofern möglich. Wer nicht gleich zum Chef gehen will, könne auch den Betriebsrat um Hilfe bitten, so Barsch.  

 Wer ins Büro muss, kann sich so warmhalten:   

Der Mediziner Wolfgang Panter betont, dass warme Kleidung einen wesentlichen Faktor darstelle. Besonders jetzt in der kalten Jahreszeit sei es von Mitarbeitenden zu erwarten, dass sie sich den Temperaturen angemessen anziehen. Also: Lieber noch eine Schicht mehr aus dem Schrank holen.