Service: Richtig schlafen

Nachrichten | ZDF-Morgenmagazin - Service: Richtig schlafen

Schlaf ist wichtig. Doch wie schläft man richtig? Prof. Ingo Fietze vom Schlaflabor der Charité hat hierfür Antworten. "Ab dem 30. Lebensjahr bis ins hohe Alter braucht man 7 - 7,5 Stunden Schlaf."

Beitragslänge:
4 min
Datum:
Verfügbarkeit:
Video verfügbar bis 24.05.2017, 09:10

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