Die Fitmacher

Mit Waschbrettbauch in den Frühling

Wer topfit sein will, muss ordentlich ranklotzen, denn Muskeln bauen sich leider nur langsam auf. Das mussten auch ZDF-Reporter Carsten Behrendt und Lisa Jandi feststellen. Bei ihren Ausflügen ins Fitnessstudio haben sie die unterschiedlichsten Trainingsmethoden gestestet. Sie haben alles geben und wissen jetzt, was sich wirklich lohnt.

Hart, härter, am härtesten? Mit diesen Übungen klappts bestimmt!

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