Psychologeek - Vorsätze fürs neue Jahr - bringt das was?

• 22.12.2020

Mehr Sport machen, weniger bei YouTube, Insta und Co. abhängen und sich gesünder ernähren - das sind so die typischen Vorsätze, sie sich viele von uns jedes Jahr setzen. Aber bringt es überhaupt was, sich Vorsätze zu machen oder kann man es direkt lassen, weil man es wahrscheinlich eh nicht durchzieht? Und wenn es was bringt, wie schafft man es mal länger als ein paar Stunden, Tage oder Wochen dran zu bleiben? Das und viel mehr erfahrt ihr in diesem Video!