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Total allein gelassen!

ZDFtivi | PUR+ - Total allein gelassen!

Wie fühlt es sich an, allein und vollig isoliert 24 Stunden in einem Bunker zu verbringen? Ohne Handy, Fernseher und Co.? Eric findet es für euch heraus und lässt sich einsperren.

Beitragslänge:
24 min
Datum:
Verfügbarkeit:
Video verfügbar bis 09.01.2020, 19:25
Produktionsland und -jahr:
Deutschland

Einsamkeit ist kein Grund, sich zu schämen! Bei den meisten Menschen gibt es immer mal wieder Zeiten, in denen sie sich ein bisschen einsam fühlen. Wichtig ist nur, dass ihr die Einsamkeit erkennt und was dagegen tut. Hier ein paar Ideen:

Tipp 1: Geht raus! Bleibt nicht Zuhause, sondern geht raus! Schon ein Spaziergang kann helfen und man trifft vielleicht einen netten Nachbarn.

Jugendliche im Cafe
Quelle: mev

Tipp 2: Werdet aktiv! Um neue Leute kennen zu lernen ist ein Verein perfekt. Egal ob Sportverein, Chor oder Jugendtreff: Hier findet ihr viele nette Leute.

Tipp 3: Traut euch! Fragt doch mal einen netten Klassenkameraden, ob er mit euch mal etwas unternehmen will.

Tipp 4: Denkt positiv! Geht freundlich auf Menschen zu und lasst mögliche Vorurteile aus dem Spiel, dann steigt die Wahrscheinlichkeit, dass man auch euch freundlich begegnet.

Tipp 5: Cool bleiben! Auch wenn's nicht auf Anhieb mit den neuen Leuten klappt. Man kann nicht von allen gemocht werden. Also nicht so schnell aufgeben und immer wieder versuchen, Kontakte aufzubauen.

Lasst euch helfen!

Wenn ihr glaubt, dass eure Situation auswegslos ist, dann holt euch unbedingt Hilfe. Sucht euch einen Erwachsenen, dem ihr vertraut und erzählt von euren Sorgen!

Trauriges Mädchen sitzt auf einer Wiese
Quelle: mev

Oder wendet euch an eine Beratungsstelle. Zum Beispiel die "Nummer gegen Kummer" könnt ihr montags bis freitags von 15.00 Uhr bis 19.00 Uhr unter 0800-1110333 anrufen. Der Anruf kostet nichts!

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