Volle Kanne

Ausschnitte

1. 

   Verschiedene Brokkoli-Variationen

   • 6 Min.
   • 05.10.2026

   Aus gehacktem Brokkoli, Käse und Quark entstehen knusprige Nuggets. Dazu serviert Mario einen Brokkoli-Kräuter-Dip und den Abschluss bildet ein Topping aus rohem Brokkoli.
2. 

   Karamell-Feigen auf Orangenblütenjoghurt

   • 9 Min.
   • 05.10.2026

   Frische Feigen sind bekannte Früchte für den Spätsommer und Herbst. Karamellisiert sind sie besonders aromatisch und passen perfekt zu frischem Joghurt.
3. 

   Epileptischer Anfall: Was tun?

   • 6 Min.
   • 05.10.2026

   Bewusstlosigkeit, Versteifung, Muskelzuckungen: Ein epileptischer Anfall kann für Außenstehende dramtisch wirken. Wie reagiert man auf einen solchen Anfall und wie kann man erste Hilfe leisten?
4. 

   Lebensmittelmotten: Wie wird man sie los?

   • 5 Min.
   • 05.10.2026

   Lebenmittelmotten können zur echten Plage werden. Sie legen Eier in Mehl, Müsli, Reis und Co. Ihre Larven machen das Essen ungenießbar. Wie beugt man Motten vor und wie wird man sie wieder los?
5. 

   Was macht man mit alten Riester-Verträgen?

   • 2 Min.
   • 05.10.2026

   ie Riester-Rente wird abgeschafft. Es soll ein neues Altersvorsorge-Depot geben. Was bedeutet das für alte Riester-Verträge und wie stellt man sich jetzt am besten für die Rente auf?
6. 

   Riester-Rente läuft aus: Die Hintergründe

   • 4 Min.
   • 05.10.2026

   Ab 2027 soll das neue Altersvorsorgedepot kommen. Die Riester-Rente läuft aus. Thomas Hentschel von der Verbraucherzentrale NRW erklärt warum und wie man jetzt sinnvoll fürs Alter sparen kann.
7. 

   Tagesgeldkonto: Mehr Zinsen für Erspartes?

   • 2 Min.
   • 02.10.2026

   Banken werben aktuell wieder mit Zinsen – besonders beim Tagesgeld. Doch wie können sie teilweise höhere Zinsen bieten als die Europäische Zentralbank? Was wirklich hinter den Angeboten steckt.
8. 

   Leben mit Depressionen

   • 6 Min.
   • 02.10.2026

   Jedes Jahr erkranken in Deutschland fünf bis sechs Millionen Erwachsene an Depressionen. Warnzeichen werden häufig übersehen. So erging es auch Simone, die sich nun in den Alltag zurückkämpft.
9. 

   Fitnessstudio für zu Hause

   • 5 Min.
   • 02.10.2026

   Wenn das Wetter das Training draußen erschwert, können Fitnessgeräte für die eigenen vier Wände eine gute Alternative sein. Welche Geräte sich eignen und worauf Einsteiger achten sollten.
10. 

    Streaming-Tipps im Oktober

    • 10 Min.
    • 01.10.2026

    Film- und Serienreporter Patrick Lipke stellt uns die Streaming-Highlights für Oktober vor. Mit dabei sind die Serie "Under Salt Marsh" und das Fiction-Drama "Wake Up".
11. 

    Impfung gegen Brustkrebs-Rezidiv

    • 7 Min.
    • 01.10.2026

    Nach der üblichen Therapie bei triple-negativem Brustkrebs wagte Barbara einen neuen Schritt. Sie nahm an einer Studie teil: Dort wurde ein mRNA-Impfstoff persönlich auf sie zugeschnitten.
12. 

    Heckenschnitt wieder erlaubt

    • 1 Min.
    • 01.10.2026

    Ab dem 1. Oktober dürfen Hecken und Sträucher wieder kräftig zurückgeschnitten oder entfernt werden. Nach sieben Monaten endet die Schonzeit zum Schutz von brütenden Vögeln und anderen Tieren.
13. 

    Rustico Leccese | Gefüllte Blätterteigtaschen

    • 8 Min.
    • 01.10.2026

    Das italienische Streetfood Rustico Leccese eignet sich perfekt als herzhafte Vorspeise oder als Snack. Stefania Lettini zeigt, wie die Blätterteigtaschen mit Mozzarella-Füllung gelingen.
14. 

    Digitalisierung im Zentralen Vorsorgeregister

    • 1 Min.
    • 01.10.2026

    Ab Oktober 2026 gibt es eine neue Funktion beim Zentralen Vorsorgeregister. Künftig können Vollmachten und Verfügungen in Form von PDFs hinterlegt werden. Welche Vorteile das birgt.
15. 

    Digitale Vorsorgevollmacht: Wer betroffen ist

    • 7 Min.
    • 01.10.2026

    Das Zentrale Vorsorgeregister wird digitalisiert: Vorsorge per Klick klingt einfach, doch was steckt dahinter? Wer Dokumente hochladen kann und welche Einschränkungen dennoch bestehen.
16. 

    Pilz-Frikadellen mit Apfel-Walnuss-Salat

    • 6 Min.
    • 30.09.2026

    Mario Kotaska zaubert aus Pilzen herzhafte, vegetarische Frikadellen. Dazu serviert er einen frischen Salat mit frischen Äpfeln, karamellisierten Walnüssen und würziger Vinaigrette.
17. 

    Schutzimpfung vor der Wiesn: Was sie bringt

    • 8 Min.
    • 30.09.2026

    Husten, Schnupfen oder Fieber nach dem Oktoberfest – Medizinjournalist Dr. Christoph Specht ordnet ein, was hinter der "Wiesn-Grippe" steckt und wann eine Grippeimpfung sinnvoll ist.
18. 

    Wiesn und Grippe: So sinnvoll ist die Impfung

    • 3 Min.
    • 30.09.2026

    Auf dem Münchener Oktoberfest ist das Ansteckungsrisiko hoch: Ein Impfservice vor Ort soll dem entgegenwirken. Was Besucher und Besucherinnen tun können, um sich vor der Wiesn-Grippe zu schützen.
19. 

    Rapsöl im Test: Das sagt Stiftung Warentest

    • 5 Min.
    • 30.09.2026

    Kalt gepresst oder raffiniert: Welches Rapsöl ist besser? Stiftung Warentest hat die Speiseöle auf Geschmack, Nährwerte und Schadstoffe geprüft. Welches Rapsöl am besten abschneidet.
20. 

    Tipps gegen Lebensmittelverschwendung

    • 5 Min.
    • 29.09.2026

    Im Café Good werden gerettete Lebensmittel kreativ zu Gerichten verarbeitet. Auch Apps und öffentliche Lebensmittelschränke helfen dabei, dass weniger Essen im Müll landet.
21. 

    Ameisen in der Küche: Was tun?

    • 5 Min.
    • 29.09.2026

    Ameisen in der Wohnung sind lästig, doch wann werden sie zum Problem? Ein Schädlingsbekämpfer zeigt, was die Tiere ins Haus lockt und wie ein Befall wirksam verhindert werden kann.
22. 

    Wiesn-Schmankerl für zu Hause

    • 13 Min.
    • 29.09.2026

    Mario Kotaska zeigt Oktoberfest‑Leckereien für zu Hause. Er empfiehlt Laugenkonfekt mit Käsecreme und Rettich – oder als süße Variante Reibekuchen mit Apfelkompott und Zimt‑Vanille‑Schmand.
23. 

    Endometriose nach Kaiserschnitt

    • 5 Min.
    • 29.09.2026

    Endometriose betrifft Millionen Frauen. Die Erkrankung bleibt oft lange unerkannt und kann zu einem unerfüllten Kinderwunsch führen. Doch auch ein Kaiserschnitt kann Endometriose auslösen.
24. 

    Die Folgen von Lebensmittelverschwendung

    • 7 Min.
    • 29.09.2026

    Warum landen pro Kopf fast 80 Kilo Lebensmittel im Müll? Reinhild Benning von der Deutschen Umwelthilfe erklärt, wo Verschwendung entsteht und was dagegen getan werden kann.