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Welche Grenzen setzt uns unser Körper? - Lebenszeit gewinnen durch weniger Schlaf?
Welche Grenzen setzt uns unser Körper?
Lebenszeit gewinnen durch weniger Schlaf?
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Weniger Schlaf brauchen? Die Vorstellung ist verlockend. Doch Schlafmangel und Schlafstörungen können sogar lebensgefährlich sein, wie Biologin Jasmina Neudecker in einem Selbstexperiment herausfindet: Was machen 36 Stunden Schlaflosigkeit mit ihr?
Welche Grenzen setzt uns unser Körper?
Lebenszeit gewinnen durch weniger Schlaf?
- Gesundheit
- Reportage
- aufschlussreich
- 13.05.2024
- ZDF
Weniger Schlaf brauchen? Die Vorstellung ist verlockend. Doch Schlafmangel und Schlafstörungen können sogar lebensgefährlich sein, wie Biologin Jasmina Neudecker in einem Selbstexperiment herausfindet: Was machen 36 Stunden Schlaflosigkeit mit ihr?
Wir verschlafen durchschnittlich 24 Jahre unseres Lebens. Wäre es nicht genial, diese Zeit zu nutzen? Warum zwingt uns unser Körper zu schlafen und was passiert, wenn wir einfach wach bleiben?
Die Biologin Jasmina Neudecker geht für Terra Xplore an ihre Grenzen. Gemeinsam mit drei Probandinnen und Probanden nimmt sie an einem 36-Stunden-Wach-Experiment teil, betreut vom Münchner Schlafforscher und Mediziner Sebastian Herberger.
An Grenzen gehen: Was passiert bei zu wenig Schlaf?
Werden sie 36 Stunden ohne einzuschlafen schaffen? Was wird die Müdigkeit mit ihnen machen? Dafür durchlaufen die vier Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Experiments verschiedene Konzentrationstests im Schlaflabor.
Um herauszufinden, was im Schlaf in unserem Körper passiert, reist Jasmina ans Biotechnologische Zentrum der TU Dresden. Dort sind die Forschenden mit Hilfe des Fadenwurms C. Elegans dem Geheimnis des Schlafs auf der Spur. Ihre Erkenntnis: Zu wenig Schlaf ist tatsächlich gefährlich und kann sogar Demenz begünstigen.
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