Die Tage werden kürzer, es wird früher und länger dunkel. Und das bedeutet, wir bekommen viel weniger Licht ab. Auf manche Menschen wirkt sich das besonders stark aus, denn Licht setzt in unserem Körper biochemische Prozesse in Gang, die wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit sind.
Was da genau passiert, welche konkreten Auswirkungen der Lichtmangel haben kann und wie man am besten damit umgeht, das erfahrt ihr in diesem Video.
Falls es Euch nicht gut geht und Ihr Euch fragt, ob das vielleicht eine Depression sein könnte oder aber etwas anderes, dann könnt Ihr hier einfach und anonym Hilfe finden:
Anonyme, kostenlose Beratung zu jeder Tages- und Nachtzeit unter den bundesweiten Telefonnummern (0800) 111 0 111 oder (0800) 111 0 222. Die Telefonseelsorge bietet auch eine Mail- und eine Chat-Beratung an: https://www.telefonseelsorge.de
Erreichbar montags, dienstags und donnerstags von 13 bis 17 Uhr sowie mittwochs und freitags von 8.30 bis 12.30 Uhr unter (0800) 33 44 533. Die Deutsche Depressionshilfe bietet auch einen Selbsttest sowie Informationen und Adressen rund um das Thema Depression an: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe
Männer erleben beim heterosexuellen Paarsex in 95 % der Fälle einen Orgasmus, Frauen aber in nur 65 % der Fälle. Dieses Phänomen nennt man Orgasm Gap. Aber woran liegt das?
Die Welt des Wissens präsentiert von Terra X: Aktuelle Dokus, Videos und Podcasts – zu Geschichte, Natur, Gesundheit, unserem Alltag und aktueller Wissenschaft.
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Terra X wird zum Podcast: Weil es Themen gibt, über die geredet werden muss. Länger als die Infohappen vieler Formate im Internet. Und jenseits der Fernseh-Doku.
Die durchschnittliche Lebenserwartung der Deutschen liegt bei etwa 80 Jahren. Nie gab es mehr Hundertjährige als heute. Ein langes Leben ist ein kostbares Geschenk.
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