besseresser kids: Lege packt´s an: Sebastian Lege steht mit zwei Schülern am Herd und vor den Kochtöpfen.
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besseresser Kids: Lege packt‘s an - Endlich lecker - Frisch gekocht

besseresser Kids: Lege packt‘s an
Endlich lecker - Frisch gekocht
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besseresser Kids: Lege packt‘s an
Endlich lecker - Frisch gekocht
  • 2025

Um das Kantinenessen nachhaltig zu verbessern, steht fest: Ein Schulgarten muss her! Schon bald kann das Schulessen mit frischem Gemüse zubereitet werden.

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Besser esser Kids
Endlich lecker - Frisch gekocht

Um das Kantinenessen nachhaltig zu verbessern, steht fest: Ein Schulgarten muss her! Schon bald kann das Schulessen mit frischem Gemüse zubereitet werden.

Das fade Mittagessen vom Groß-Caterer bekommt in Sebastians besseresser Werkstatt ein leckereres und gesundes Upgrade! Doch erstmal nimmt er alle Bestandteile des Gnocchi-Hähnchen-Gerichts aus der Kantine genau unter die Lupe. Von Palmöl bis Dextrose ist einiges dabei - ganz schön viele Zusatzstoffe. Beim gemeinsamen Kochen zeigt der Food-Experte Sebastian eine selbst gekochte, frische und vor allem leckere Variante vom Gericht: Hähnchen-Rahmgeschnetzeltes mit Quetschkartoffeln und Rotkohl-Salat. Und alle helfen mit! Dann schmeckt es besonders lecker!

Damit es zukünftig auch in der Schulkantine frisch und lecker wird, plant Sebastian einen Schulgarten für die Wilhelm-Lehmbruck-Grundschule in Dorsten. Dazu besucht er ein Gartencenter, wo er sich umfassend informiert. Danach heißt es für die Kinder und Lehrerinnen gemeinsam buddeln, Hochbeete bauen und pflanzen: Gemüse, Kräuter und Erdbeeren dürfen natürlich auch nicht fehlen. Jetzt nur noch regelmäßig gießen, dann kann hoffentlich schon bald geerntet werden.

Die Rezepte der Sendung zum Ausdrucken und Nachkochen

Leges Hähnchenrahmgulasch mit knusprigen Ofenkartoffeln und sommerlichem Rotkohl

Herunterladen4,1 MB (PDF)

Leges Schoko-Pudding aus Süßkartoffeln

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Saure Sahne Dressing

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Asia Waffeln mit Leges Lieblings-Dip

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Leges erfrischender Eistee-Sirup

Herunterladen3,9 MB (PDF)

Leges Veggie-Döner mit feuriger Tomatensauce

Herunterladen4 MB (PDF)