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Terra Xplore - Kurzreportagen - Winterdepression - Wege aus dem Stimmungstief
Terra Xplore - Kurzreportagen
Winterdepression - Wege aus dem Stimmungstief
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Terra Xplore - Kurzreportagen
Winterdepression - Wege aus dem Stimmungstief
- UT6
- 21.01.2022
Viele Menschen kennen das im Winter: Niedergeschlagen und ständig müde. Doch woher kommt das?
Terra Xplore - Kurzreportagen
Winterdepression - Wege aus dem Stimmungstief
- Gesundheit
- Reportage
- erkenntnisreich
- UT6
- 21.01.2022
- ZDF
Viele Menschen kennen das im Winter: Niedergeschlagen und ständig müde. Doch woher kommt das?
Die Tage werden kürzer, es wird früher und länger dunkel. Und das bedeutet, wir bekommen viel weniger Licht ab. Auf manche Menschen wirkt sich das besonders stark aus, denn Licht setzt in unserem Körper biochemische Prozesse in Gang, die wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit sind.
Was da genau passiert, welche konkreten Auswirkungen der Lichtmangel haben kann und wie man am besten damit umgeht, das erfahrt ihr in diesem Video.