reporter - Selbstexperiment Free Bleeding: Ich benutze keine Tampons - reporter

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? Beim Free Bleeding wird während der Periode auf Hygieneartikel, wie Tampons oder Menstruationstassen und Binden verzichtet. Stattdessen wird bei der Menstruation die Blutung, die meist in Schüben kommt, bewusst wahrgenommen und mithilfe der Beckenbodenmuskulatur eingehalten. Ziel ist es, das Blut der Periode dann erst auf Toilette abzulassen.