Tigerenten Club - Sport-Challenge Yoga: Beweglichkeit für den Rücken

• 01.07.2021

Wir machen euch fit mit Yoga. In jeder Sport-Challenge zeigen wir euch die wichtigsten Grundlagen aus dem Yoga - in diesem Video geht's um Beweglichkeit und Flexibilität für den Rücken. Alle können mitmachen, egal ob ihr schon Yoga gemacht habt oder nicht. Ihr braucht kein Equipment und die Motivation bekommt ihr von Jelena Lieberberg aka KickAssYoga. Mit dabei sind auch die Kids von Generation Alpha.