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MAITHINK X - Die Show - Muskelaufbau - Mythen vs. Fakten

Name: Muskelaufbau - Mythen vs. Fakten
Uploaded: 2025-09-28T20:20:00.000000+00:00
Duration: 29 min 44 s
Channel: ZDF
Description: Was steckt hinter den ultimativen Trainingstipps der Fitness-Influencer? Und was ist wissenschaftlich gesehen das effektivste Training, um Muskeln aufzubauen? Mai widmet sich dem Thema Fitness.

MAITHINK X - Die Show

Muskelaufbau - Mythen vs. Fakten

Wissen
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aufschlussreich

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MAITHINK X - Die Show

Muskelaufbau - Mythen vs. Fakten

UT 6
28.09.2025

Proteinpulver, Kreatin und Krafttraining: Was davon hilft wirklich? Oder sorgen nur besonders viele Wiederholungen für Muskelaufbau? Fitness-Influencer verkaufen uns ihre Tipps für das beste Training.

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Muskelaufbau - Mythen vs. Fakten

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UT 6
28.09.2025
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