ZDFneo

MAITHINK X - Die Show - Muskelaufbau - Mythen vs. Fakten

Name: Muskelaufbau - Mythen vs. Fakten
Uploaded: 2025-09-28T20:20:00.000000+00:00
Duration: 29 min 44 s
Channel: ZDF
Description: Was steckt hinter den ultimativen Trainingstipps der Fitness-Influencer? Und was ist wissenschaftlich gesehen das effektivste Training, um Muskeln aufzubauen? Mai widmet sich dem Thema Fitness.

MAITHINK X - Die Show

Muskelaufbau - Mythen vs. Fakten

Wissen
Show
kritisch

Abspielen

ZDFneo

MAITHINK X - Die Show

Muskelaufbau - Mythen vs. Fakten

UT 6
28.09.2025

Proteinpulver, Kreatin und Krafttraining: Was davon hilft wirklich? Oder sorgen nur besonders viele Wiederholungen für Muskelaufbau? Fitness-Influencer verkaufen uns ihre Tipps für das beste Training.

Abspielen

Muskelaufbau - Mythen vs. Fakten

Wissen
Show
kritisch
UT 6
28.09.2025
ZDFneo

Abspielen

Hier gibt's die Quellen der Sendung zum Download:

Muskelaufbau - Mythen vs. Fakten - PDF herunterladen

Mehr zum Thema anschauen:

MAITHINK Xperts: Fitness & Körperbilder

Ähnliche Inhalte entdecken

Wissen Show aufschlussreich Untertitel FSK 6 MAITHINK X - Die Show