Superstoff Vitamin D – wie viel Sonnenvitamin ist optimal?
Superstoffe
ARD

Superstoffe - Superstoff Vitamin D – wie viel Sonnenvitamin ist optimal?

Superstoffe
Superstoff Vitamin D – wie viel Sonnenvitamin ist optimal?
Abspielen
ARD
Superstoffe
Superstoff Vitamin D – wie viel Sonnenvitamin ist optimal?
  • UT

Vitamin D macht Knochen und Muskeln stark, es kann das Immunsystem stärken und soll sogar bei Depressionen helfen. Stimmt das? Wir begleiten 6 Testpersonen von der Triathletin bis zum Nachtschichtarbeiter durch den Winter und checken regelmäßig ihren Vitamin D-Status. Was passiert? Sind sie konstant gut versorgt? Klar ist, dass ein Vitamin D-Mangel bedrohliche Folgen haben kann. Lohnt es, mit gezielter Ernährung gegenzusteuern? Oder sollten wir alle Vitamin D-Tabletten schlucken?

Abspielen
Superstoffe
Superstoff Vitamin D – wie viel Sonnenvitamin ist optimal?
  • Gesundheit
  • Dokumentation
  • lebensnah
  • UT
  • ARD

Vitamin D macht Knochen und Muskeln stark, es kann das Immunsystem stärken und soll sogar bei Depressionen helfen. Stimmt das? Wir begleiten 6 Testpersonen von der Triathletin bis zum Nachtschichtarbeiter durch den Winter und checken regelmäßig ihren Vitamin D-Status. Was passiert? Sind sie konstant gut versorgt? Klar ist, dass ein Vitamin D-Mangel bedrohliche Folgen haben kann. Lohnt es, mit gezielter Ernährung gegenzusteuern? Oder sollten wir alle Vitamin D-Tabletten schlucken?

Abspielen