Neue Folge
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besseresser goes Schule – Lege packt's an - High Protein - High Fake?
besseresser goes Schule – Lege packt's an
High Protein - High Fake?
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Ein Pülverchen hier, ein Shake da - und schon ist der Traumkörper da. Von wegen, sagt Sebastian Lege. In dieser Folge "besseresser goes Schule" lernen die Schüler, was ihr Körper wirklich braucht.
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Sebastian Lege nimmt Proteinprodukte an einer Schule in Rhede unter die Lupe. Mit Medfluencer Doc Felix prüft er Fitnessversprechen, baut einen Proteinriegel nach und zeigt, was wirklich darin steckt.
Im Praxistest hinterfragen zwei Schüler Ernährung und Training. Außerdem verpasst Lege Proteinriegeln und Energydrinks ein selbst gemachtes Upgrade. Sein Fazit: "High Protein" bedeutet nicht automatisch die bessere Wahl für einen starken, gesunden Körper.
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