besseresser goes Schule – Lege packt's an
Neue Folge
ZDF

besseresser goes Schule – Lege packt's an - Planen, Preppen, Power!

besseresser goes Schule – Lege packt's an
Planen, Preppen, Power!
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besseresser goes Schule – Lege packt's an
Planen, Preppen, Power!

Keine Mensa und beschränkte Ressourcen. Sebastian Lege eröffnet in dieser Folge von "besseresser goes Schule" den Wettbewerb zum besten Foodprepper mit Schüler*innen des Schiller-Gymnasiums in Berlin.

Verfügbar bis

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besseresser - goes schule - Lege packts an
Planen, Preppen, Power!

Keine Mensa und beschränkte Ressourcen. Sebastian Lege eröffnet in dieser Folge von "besseresser goes Schule" den Wettbewerb zum besten Foodprepper mit Schüler*innen des Schiller-Gymnasiums in Berlin.

Verfügbar bis

Felix Berndt und Sebastian Lege mit Cosima Imogen Altmann, Jasmin Beiersmann und Gustav Jankiewicz
Am Berliner Schiller-Gymnasium nehmen Sebastian Lege und Medfluencer Doc Felix die Herausforderung an.
Während Lege beliebte Chickenwraps und Currywurst zerlegt, zeigt Doc Felix, was der Körper für einen langen Schultag wirklich braucht. Wie gute Vorbereitung im großen Stil funktioniert, erleben die Jugendlichen anschließend selbst: In einer Berliner Pizzaproduktion schauen sie hinter die Kulissen und erfahren, wie mit cleverer Planung täglich 40.000 Pizzen entstehen.

Bei der 50-Euro-Challenge müssen Jasmin und Niklas dann eine Schulwoche lang selbst für ihr Essen sorgen. Und in Leges Werkstatt heißt es schließlich: fünf Lunchboxen, wenige Grundzutaten, nur eine Stunde Zeit. Aus Meal Prep wird ein echter Praxistest – mit der Erkenntnis: Wer clever plant, spart Zeit und Geld und bringt trotzdem Abwechslung auf den Tisch.

Die Rezepte der Sendung

Staffel 2, Folge 1

Burger Crunchies, Chicken Nuggets, Couscous-Salat und Smashed Potato Waffle

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Staffel 2, Folge 3

Energy-Riegel und selbstgemachte Energy-Drinks

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Staffel 2, Folge 4

Pinsa, Süßkartoffel-Waffel-Corn-Dog und "Sebastians Krosse-Würz-Gnocchi"

Herunterladen716 KB (PDF)

Staffel 1, Folge 1

Hähnchenrahmgulasch mit knusprigen Ofenkartoffeln

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Staffel 1, Folge 2

Schokopudding aus Süßkartoffeln

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Staffel 1, Folge 3

Asia-Waffeln

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Staffel 1, Folge 4

Eistee-Sirup

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Staffel 1, Folge 4

Veggie-Döner mit feuriger Tomatensauce

Herunterladen4 MB (PDF)