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besseresser Kids: Lege packt‘s an - Proteinriegel: Superfood oder Quatsch?
besseresser Kids: Lege packt‘s an
Proteinriegel: Superfood oder Quatsch?
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Proteinriegel, Muskelpower und Fitness-Hype: Sebastian Lege checkt, was in den Trendprodukten steckt. Und was junge Sportfans wirklich brauchen.
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Protein-Hype statt Pausenbrot! Besseresser Sebastian Lege bekommt einen Hilferuf aus Rhede: An der Gesamtschule Rhede sind Proteinprodukte voll im Trend.
Viele sportbegeisterte Kids greifen zu industriell hergestellten Riegeln und Nahrungsergänzungsmitteln. Doch wie viel Eiweiß brauchen junge Menschen wirklich? Gemeinsam mit Doc Felix und Sebastian nehmen sie die angesagten Produkte unter die Lupe. Das Ziel: Die Schülerinnen und Schüler sollen natürliche Proteinquellen entdecken und lernen, den Versprechen auf bunten Verpackungen nicht blind zu vertrauen.
Beim großen Produkt-Check dekonstruieren Sebastian und Doc Felix beliebte Proteinriegel. Dabei zeigen sie, wie viel Zucker und welche tierischen Bestandteile aus Schlachtnebenprodukten darin stecken können und erklären was der Körper für Training und Wachstum tatsächlich braucht.
Johanna und Dean starten das Selbstexperiment mit Doc Felix und führen Videotagebuch über ihre Ernährung. Doc Felix gibt ihnen konkrete Tipps für gesunde Mahlzeiten.
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