Neustart nach Trennung: mit Collien Fernandes

Eine Trennung oder Scheidung wird oft als persönliches Scheitern erlebt. Psychologe Leon Windscheid geht der Frage nach, warum uns das Schlussmachen so schwerfällt - und welche Chancen in einem Neuanfang liegen. Wann ist der Punkt erreicht, an dem getrennte Wege gesünder sind als ein krampfhaftes Zusammenbleiben? Und wie gelingt eine Trennung fair und respektvoll?

Leon Windscheid trifft "Traumschiff"-Darstellerin Collien Monica Fernandes in einer Phase des Umbruchs. Nach der Trennung von ihrem Ehemann Christian Ulmen steht sie vor einer Erfahrung, die viele kennen: Nach Jahren im "Wir" wieder zum "Ich" zu finden.

Wer bin ich ohne Beziehung? Was bleibt - und was darf gehen? Zwischen Liebeskummer, Zweifel und dem Wunsch nach Neubeginn beginnt ein Prozess der Selbstvergewisserung.

Im Gespräch mit Paar- und Sexualtherapeutin Nele Sehrt wird deutlich, warum viele Menschen trotz anhaltender Unzufriedenheit in Beziehungen verharren. Angst vor Einsamkeit, gemeinsame Routinen oder die Hoffnung auf Veränderung erschweren das Loslassen.

Doch was bedeutet gutes Schlussmachen? Wie kann ein respektvoller Umgang nach der Trennung aussehen? Die Folge beleuchtet psychologische Hintergründe des Trennungsprozesses und zeigt, warum Abschiede auch persönliches Wachstum ermöglichen können.

Für ein Sozialexperiment lädt Leon Windscheid Menschen unterschiedlichen Alters ein, über ihre ganz persönlichen Trennungserfahrungen zu sprechen. Sie erzählen von Funkstille, Kontaktabbruch, Erleichterung - und vom Schmerz, verlassen worden zu sein.

Die Gespräche machen deutlich: Eine Trennung verarbeiten heißt oft, sich dem eigenen Anteil zu stellen und Schritt für Schritt zum eigenen Ich zurückzufinden.

Die Terra-Xplore-Folge zeigt, dass eine Trennung nicht nur das Ende einer Beziehung markiert. Sie kann auch der Beginn eines neuen Lebensabschnitts sein - mit mehr Klarheit, Selbstkenntnis und innerer Stärke.