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Training für die Faszien

Fitnesstrainerin Susanne Gerdes zeigt, wie man seine Faszien mit Rollen, Springen und Dehnen in Schwung bringt.

Um den Bewegungsapparat gesund zu halten, ist es nicht nur wichtig, das Herz-Kreislauf-System und die Muskeln zu trainieren, sondern auch das Bindegewebe. Fitnesstrainerin Susanne Gerdes zeigt, wie man seine Faszien in Schwung bringt.

02.05.2018
02.05.2018
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