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So tut ihr euch was richtig Gutes!

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Haaatschiii! So einen Schnupfen kennt jeder von euch, oder? Ganz klar, jeder ist mal krank. Aber nicht nur unser Körper kann krank werden, sondern auch unsere Psyche. Und genau darum geht es am heutigen Tag der psychischen Gesundheit am 10. Oktober. Was damit genau gemeint ist, seht ihr hier im Video:

logo! - Was mit psychischer Gesundheit gemeint ist 

... und wieso sie sooo wichtig für uns ist!

Videolänge

7 Tipps für psychische Gesundheit

Wenn es einem psychisch nicht gut geht, ist man oft grundlos traurig, hat zu nichts Lust oder hat vor vielen Sachen Angst. Das kann man von außen viel weniger gut sehen als einen ordentlichen Schnupfen - ist aber mindestens genauso unangenehm und eben auch eine Krankheit. Um die zu verhindern, können wir einiges tun, um unsere Psyche zu stärken. Hier sind Tipps für euch - einiges kommt euch vielleicht bekannt vor! Und es stimmt, vieles, was dem Körper gut tun, tut auch der Psyche gut.

Diesen Text hat Meike geschrieben.

Was tut ihr, wenn es euch nicht so gut geht? Habt ihr noch mehr Tipps?

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